Det er sommer, og tiden er inde for at blomstre og blive synlig. Denne aften vil vi have et særligt fokus på at give slip på kontrol og hengive os til det der ønsker at folde sig ud i os. Hvem er vi, når vi giver slip på vores idéer om hvad vi er og hvad vi ikke er? Hvordan bevæger vi vores kroppe hvis vi ikke censurerer os selv? Kan vi give os selv lov til at flyde med, på den rytme der strømmer fra vores indre?

Foråret er her. Knopper brister, udenfor og inde i. Alt vågner og åbner sig og folder sig ud. Og det er smukt. Men det er også. hårdt. At springe ud handler om at give slip på alt det vi har gæmt os bagved, og lade os selv komme til syne, nøgne og kraftfulde, i al vores sårbarhed og al vores styrke. Det kræver mod. Og tillid. Denne kvindecirkel er skabt for at støtte op om den process som foråret inviterer os ind i, hver og én. Genfødselen. Transformationen. Modet til at springe ud i verden, med alt hvad vi har og er.

Mine kvindecirkler indeholder altid en kombination af blid bevægelse, meditative skriveopgaver, intuitiv dans, frigørende sang - og ikke mindst deling af liv og tanker i cirkelen. Og denne aften er ingen undtagelse. Vi skal skabe forbindelse til egen krop og til det, der lige nu rører sig i vores indre. Vi skal skabe forbindelse til foråret, og til den blomstring der sker i hver og en af os. Og vi skal skabe forbindelse til hinanden, og mærke hvor nærende og hjerteåbnende det kan være at være sammen med andre kvinder i et trygt og kærligt rum.

Velkommen til Vintersirkel i Oslo - en kvinnesirkel i selvkjærlighetens navn! Tre timer med myke bevegelser, meditative skriveoppgaver, intuitiv dans og hjertevarmt fellesskap. Vi skal bevege os ned i kroppen og danse med det vi møter der, vi skal skape forbindelse til vårt eget indre - og til hverandre. Og vi skal åpne os for alt det livet hvisker til oss, når bare vi er stille nok til at kunne høre det.

Velkommen til VINTERCIRKEL - en aften med dybde, ro, næring og stilhed. Vi skal bevæge os ned i kroppen og danse med dét der er. Vi skal skabe forbindelse til vores eget indre og til hinanden. Og vi skal åbne os for alt det livet hvisker til os, når bare vi er stille nok til at kunne høre det. Denne aften ærer vi vinteren. Vi skaber varme i vores kolde vinterkroppe og nærer den indre ild. Vi giver os tid til at være langsomme – og bevæger dét i os, der står stille – så det igen kan løbe frit.

Året går mod slutningen, mørketiden er over os - og vi mødes denne aften for at skabe kontakt til vores indre kraft og lys. For at finde ind til dét, der betyder noget for os. Og for at dele vores virkelighed med hinanden. Gennem en blanding af dagbogsøvelser, bevægelse, dans og meditation, arbejder vi os tættere og tættere på os selv. Mærker dét der er, danser med det, slipper dét der skal slippes og styrker dét, der skal styrkes.

Denne HØSTCIRKEL vil handle om at finde ind til kernen – og udtrykke os derfra.  Gennem en blanding af dagbogsøvelser, bevægelse, dans og meditation, arbejder vi os tættere og tættere på os selv. Kigger indad og bevæger os udad. Danser med dét der er, slipper dét der skal slippes og styrker dét, der skal styrkes. Kom som du er! Alle kvinder er velkomne denne dag og ingen erfaring er nødvendig. Blot viljen til at kigge på dét der findes i dig -  og lysten til at lade dig selv komme til udtryk, i et trygt og nærende rum.

Kom med til fire timers sensommer nærvær i naturen. Gennem bevægelse, meditation, lyd og naturterapeutiske øvelser, inviterer vi dig med på en indre rejse. En rejse derind, hvor du mærker den dybe forbindelse til dig selv og naturen. Vi mødes ved breden af Furesøen og sammen vender vi blikket indad. 

Jeg tror på at det findes en naturlig skaberkraft i alle mennesker. At vi alle har et potentiale for - og en dyb længsel efter - at leve og skabe fra vores eget indre. Men jeg tror også at den naturlige skaberkraft kan stagnere eller blive blokkeret, og så mister vi vores kreative retningssans. Denne dag skal handle om at styrke forbindelsen til den skaberkraft der bor inde i os alle. Om at være så stille at vi kan høre den indre stemme hviske. Og om at turde lade den komme til udtryk!

Denne cirkel skal handle om at skabe forbindelse til den kraft som rumsterer dybt i vores indre. Skaberkraften! At lytte til vores inderste kerne, og bevæge os derfra. Gennem en blanding af bløde bevægelser, rolig dans, meditative dagbogsøvelser og dybe stræk, arbejder vi os tættere og tættere på os selv. Bevæger os med dét der er. Og lader livskraften bevæge sig igennem os.

Intentionen med denne nytårscirkel er at skabe et nærende og kraftfuldt rum, hvor vi sammen - og hver for os - tager ordentlig farvel med året der gik, og skaber plads til alt som skal komme. Mit ønske er at du vil komme ind i cirklen med nysgerrighed - og træde ud af den med større klarhed, blødhed i krop og sind  - og en masse inspiration til at skabe det bedst tænkelige nye år for dig selv og dem du holder af.