HJERTEMØTE - Personlig seremoni

Til deg som ønsker å lande dypere i din egen kropp og i ditt eget hjerte.

Til deg som lengter etter å motta næring og nærvær - og tilbringe tid i naturlige & fredfulle omgivelser, hvor inspirasjon og skaperkraft kan blomstre.

Til deg som står i en av livets overganger, og merker et behov for å bli bevitnet, støttet og holdt, i din unike prosess.

VELKOMMEN TIL HJERTEMØTE!

Et Hjertemøte er en personlig seremoni, hvor du inviteres til å skape forbindelse til det som er aller mest levende i deg. Hvor du får muligheten til å lytte til ditt eget indre, og undersøke hva som rører seg der.

Jeg holder rommet for deg.

Og sammen utforsker vi hva du har allermest bruk for, der hvor du står i livet. Jeg skaper en vakker, trygg og kjærlig ramme, hvor du kan gi slipp på det du ikke ønsker å bære med deg videre, åpne deg for det du er klar til å invitere inn - og forbinde deg med visdommen og klarheten som bor i din kjerne.

Alt etter hva hjertet ditt kaller på, fletter jeg ritualer og praksiser sammen, og skaper en helt særlig dag som er skreddersydd til deg og dine behov.

Hver seremoni er unik, men består av et utvalg av følgende elementer:

Samtale

Bevegelse

Skriverefleksjoner

Guidet meditasjon

Sauna & bål

Te & nærende mat

Hvile og stillhet

〰️

Hjertemøtet er en invitasjon til å komme hjem.

Til kroppen, til kjernen, til kraften - og til stillheten og skaperkraften som bor på bunnen av oss alle.

Sammen er vi tilstede med det som er. Trekker pusten dypt og gir slipp på det som tynger, så livsenergien kan strømme mere fritt. Du er velkommen med hele deg, som du er og som du har det. Og det er min intensjon at du skal føle deg æret, sett, næret og holdt, så du kan vende tilbake til hverdagen med en følelse av fornyet klarhet og styrke.

〰️

“When our well is full, we feel well”

– Toko-Pa Turner

HVORDAN FOREGÅR DET?

Et Hjertemøte foregår på Sydfyn, her hvor jeg bor. På en stor naturgrunn rett utenfor Svendborg, med skogen som nærmeste nabo.

Vi møtes i et sjelfullt, lite trehus på grunnen, med ild i brenneovnen, varm te på kannen og myke tepper og puter. Jeg gjør mitt beste for å skape skjønnhet og varme omkring deg, så nervesystemet kan falle til ro og hjertet kan åpne seg. Hvis årstiden og energien innbyr til det, har vi også mulighet for å ta bålplassen og skogen nedenfor huset i bruk, og la trær, luft, jord, fugler, blomster og himmel støtte oss på reisen.

Hjertemøtet tilbys i to utgaver:

〰️

TRE TIMERS SEREMONI

Vi møtes om formiddagen, begynner dagen med en kopp te, og tilbringer deretter tre nærende timer i hverandres selskap. Gjennom samtale, bevegelse, meditasjon og refleksjon, inviteres du til å lande dypt i din egen kropp, og skape forbindelse til ditt eget indre.

Introduksjonspris: 1250 DKK

〰️

ET DØGN I SEREMONI

Vi møtes om formiddagen og tilbringer tre nærende timer i seremoni sammen. Deretter deler vi et styrkende måltid, og så står det lille trehuset til din rådighet frem til neste morgen kl 10. Her har du mulighet for å hvile, integrere, restituere, nyte varmen fra brenneovnen, finne inspirasjon i husets bokhylle, lage mat og nære deg selv på alle plan.

Huset har soverom, kjøkken/stue og bad - og en stor, usjenert terrasse ut mot det grønne. Rommene er kjærlig og enkelt innredet - og innbyr til fordypelse og ro.

På grunnen er det også bygget et lite, primitivt badehus med sauna hvor du inviteres til å nyte en rituell stund om aftenen, hvis du ønsker det.

Neste morgen møtes vi til en times morgensesjon med te og samtale, hvor vi sammen merker inn i hvilke bevegelser døgnet har skapt i deg, og hva du tar med deg videre.

Introduksjonspris: 2500 DKK

〰️

HVORFOR SEREMONI?

Det finnes tidspunkter i livene våre, hvor vi har bruk for å trå litt ut av det vante og velkjente, for å se oss selv fra en ny vinkel.

Det finnes tidspunkter hvor vi har bruk for å skape mer plass og stillhet omkring oss, så vi kan lytte til vårt eget indre.

Det finnes tidspunkter hvor vi gjennomgår dype transformasjoner, hvor gamle mønstre skal slippes og gi plass til nye måter å være i verden på.

Og på disse tidspunktene kan det være nærende og styrkende å åpne oss for mer næring og omsorg. Å merke at livet bærer oss. At vi er støttet og holdt.

En seremoni er et rom hvor hverdagen settes på pause for en stund, og hvor du har mulighet for å merke inn i dine dypere lag, inn i alt det du er, bak roller og forventninger. Et rom hvor du kan puste dypt, finne ro og forbinde deg med kroppens fortellinger, hjertets hvisken og sjelens sitrende kall.

Her inviteres du til å komme i kontakt med det som rører seg i deg. Til å gi slipp på det som er klart til å forløses. Og styrke det som er klart for å ta mer plass. Vi kan aldri vite akkurat hva som settes i bevegelse i det seremonielle rommet. Men min erfaring er at vi alltid trår ut av seremonien med dype innsikter, fornyet inspirasjon og mere livsglede og skaperkraft.

〰️

“When we perform ceremonies, we transform the negative thoughts and states of consciousness burdening us. We can then use ceremony to ground and manifest the thoughts ans dreams we do want to create in our life. Ceremony impacts us deeply on a subconscious level, creating positive change”

– Sandra Ingerman

〰️

Skriv til meg på mail@hannehvattum.com hvis du merker kallet, så finner vi sammen ut av om et Hjertemøte hos meg er det riktige for deg.

Jeg er her hvis du trenger meg.

Og det ville være en ære og en glede å få støtte deg på din reise.

xxx

Hanne

〰️

“Whether I am writing a poem, preparing a herbal remedy, or setting a space to welcome guests, my goal is always to create conditions that naturally allow us to drop into a parasympathetic state of relaxation. For it is only in this state that we are able to truly connect with ourselves and others, and feel safe enough to let the world beyond touch us deeply. When we are moving from this place of internal safety, trust, creativity, sensuality, pleasure and wisdom arise naturally and with ease.

In everything I do, personally and proffesionally, my ultimate goal is to shift the inner landscape of the individual and the collective, and to make the world a softer and safer place, so that we can connect with the beauty within and around us”

– Sophia Rose

〰️